自力整体@美しい多摩

皆さん　こんにちはすっかり秋も深まり　街の彩りも黄色や薄い茶色に変わりました今日は、皆さんにお伝えするテーマとして「講座の時間配分と料金」について用意してみました。かつて　わたくし自身が各先生方から教わってきた　一般の生徒向け1回あたりの時間配分は、通常の実技のみ工程90分間で（90分は1時間半ですが）料金は2,000円でした。次のステップとして、自力整体指導者としての資格を得るために、兵庫県西宮市での研修を重ねて2017年11月に指導者認定を受けた研修、また実際に生徒達へ実技を指導する立場でのナビゲーターを対象にした2ヶ月に1度の6時間研修では、理論の講義から始まり、休憩5分-10 分を挟みながら、昼のまとまった休憩は無しで実技指導を受講していました。一般価格11,000円。わたくしの講座では（コロナへの対応を含めて）現在Zoomという仕組みを使った、オンラインでの開催を基本に開催していますが、その内訳は1.テーマごとの講義30分2.実践編の実技①40分3.実践編の実技②40分の1時間40分(110分)の3部構成を基本にメニューを組み立てています。（状況に応じて途中に、休憩を5-10 分ずつ挟みます。）レギュラーメンバー向けには、午前開催の場合9:15から始めて、11:20頃に終わる約2時間の工程です。この講座に参加する費用は、公共施設での開催に現地参加される方々の便宜を考え2,...

(秋を深めていく　東京都多摩市の夜空：月と木星と土星と地上のあかり)

2週間ほど前に　街角のあちこちで金木犀の香りが漂い始めたと思ったら　集中豪雨や台風を挟んで残暑も終わりを迎え　いつの間にか公園のイチョウが歩道に銀杏を散りばめています

皆さん　お変わりないですかどうやら首都圏を含め　緊急事態宣言の対象地域が拡大して期間延長が見込まれるようです(９\末迄の延長が決定しています)日本国政府には　政治(選挙)の自派閥利権確保に拘泥するだけではなく　外交は元より　決して題目だけではない「日本国民全体の利益と命を守る」気概を持った行動をお願いしたいものです

■9:15 〜 9:45 講義　瞑想　■9:50 〜 10:30 実技①基本編　　初回参加の方はここまでです　　2回目以後の参加要領を説明します■10:45〜 11:25 実技②実践編途中の時間配分はあくまでも目安で　実技の組み合わせにより伸びることがあります

■13:15 〜 13:45 講義　瞑想　■13:50 〜 14:30 実技①基本編　　初回参加の方はここまでです　　2回目以後の参加要領を説明します■14:45〜 15:25 実技②実践編■15:35 〜 16:15 実技指導とQ/A途中の時間配分はあくまでも目安で　実技の組み合わせにより伸びることがあります

🔸自力整体@美しい多摩 (多摩市永山開催)🔷withコロナの時代　皆さんはご自分の健康についてどのように感じて　日々を過ごしていらっしゃいますか🔷代替医療の考え方をベースにしたわたくしの講座ではまず　食と生活　健康維持と不具合からの回復　およびリカバリーとリハビリに関する理論を学びます🔷また連続した動作を真似する実技指導を受けることにより　徐々に回復メソッドを自分でも出来るようになります🔷一とおりの事を学び　生活習慣改善など回復のための取り組みを身につけ　実技を正しくできるようになり　改善自体を自分で初められるようになるまで　3ヶ月程度の期間を想定しています今まで意識・無意識のうちに重ねてきた生活習慣や筋肉のコリ歪み　骨盤など骨格の歪み　たまった老廃物が原因の不調や機能などは　一朝一夕には本来の姿に戻らないからですwithコロナが続く中　自粛自粛で落ち込みがちな氣と余分なものを溜め込みがちな身体を　日々リフレッシュして　楽しく快適に過ごしていきましょう🔶ココロとカラダをゆるめましょう病は氣からといいます病気と書きますよね病は体からとは言いませんココロである氣と　氣を包んでいる体は　バランスの取れた自律神経系の働き　正しい睡眠　正しい食生活　適度な運動によって良い状態に保たれます未だ欧米に20年方遅れ　日本人の半分が罹患すると統計が出ているガンなど　患者も苦しみ　近親者も...