■9:15 〜 9:45 講義 瞑想
■9:50 〜 10:30 実技①基本編
初回参加の方はここまでです
2回目以後の参加要領を説明します
■10:45〜 11:25 実技②実践編
途中の時間配分はあくまでも目安で 実技の組み合わせにより伸びることがあります
自力整体@美しい多摩
代替医療の考え方をベースにした講座で食と生活、健康維持と不具合からの回復、およびリカバリーとリハビリに関する理論を学び 身体全体を整えるメソッドを実践するサイトです また実践として自力整体を参考にした独自の体系を使って実技指導しています
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